一士人得脚弱病方书罗列积药如山疾益甚张杲曰汝当尽屏去但用杉木为桶濯足又令排樟脑于两股间以脚䙀系定月余而安健如初南方多此疾不可不知（遁斋闲览）。
一士人得脚弱病方书罗列积药如山疾益甚张杲曰汝当尽屏去但用杉木为桶濯足又令排樟脑于两股间以脚䙀系定月余而安健如初南方多此疾不可不知（遁斋闲览）
这是一位读书人，腿脚发软，走不动路，膝盖像被抽了筋一样，一碰就疼，走路得扶着墙。越治越重，药吃了堆成山，反而越来越虚，整个人蔫头耷脑，连床都下不了。
老医生张杲一看，这病不是吃补药能好的，反倒是那些滋腻的药把湿气堵在里头了。他发现病人腿肿、怕冷、关节僵，典型的“寒湿困住经络”，就像水沟堵了，不疏通根本不行。
用杉木桶泡脚，是借木头的辛散之气，把湿气从脚底逼出来；再把樟脑放在大腿根部，靠它那股冲劲儿，直接往深处窜，把寒湿赶走。脚上绑带子固定，不让乱动，让身体有时间自己调。
不用药，只用日常东西，杉木桶、樟脑、布带，却把病根从外头撬开，真正懂了“寒湿在表，当从外解”的道理。